紫外線（UV）対策の基本

紫外線（UV）対策の基本は、紫外線（UV）を防ぐことです。つまり、紫外線（UV）予防の３本柱・・・１：日焼け止めクリーム、２：日傘、長袖の服、３：帽子、サングラス・・・を徹底することといっていいでしょう。しかし、それでも日焼けしてしまうことはあります。紫外線（UV）を100パーセント、1日24時間、1年365日防ぐことは不可能に近いからです。

したがって、日焼けをしてしまった場合の対策も考えておくことが大切です。そして肌へのダメージを少しでも和らげ、またあとに残さないようにしましょう。  日焼けは、やけどと同じです。やけども軽いものは赤くなり、ひどくなると水泡ができ、さらにもっと深くまで炎症がおよぶと皮膚は白くなって、もはや感覚がなくなってしまいます。 日焼けの場合の治療においてまず大切なことは、少しでも焼きすぎたな、と感じたらそれ以上に紫外線（UV）を受けないようにすることです。そして濡れタオルなどでまず冷やします。  ひどいサンバーンで水泡ができるほどの場合は、医師の診察を受け、その指示のもとで副腎皮質ホルモン軟膏を塗ると、炎症を抑えるのに有効です。

ローションなども清涼感があり、日焼けによる灼熱感を和らげるのに役立ちます。また、昔からビタミンＣの内服は、色素沈着の予防に有効とされています。ただし、民間療法で、レモンを薄切りにしたり、キュウリを薄切りにして、赤くなった皮膚のうえに貼るパック療法が勧められることがありますが、傷ついてしまった皮膚をさらに刺激してしまうことがあるので、安易に取り組むのは考えものです。

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敗血症や髄膜炎といった重症の病気になってしまう場合

子供が発熱すると、まず風邪を疑うと思いますが、鼻水やせきなど、一般的な風邪の症状がない時の発熱は、尿路感染症を疑う必要があります。  尿路感染症とは、尿の通り道である腎臓、尿管、膀胱、尿道などに大腸菌などの細菌が感染して、炎症を起こす病気です。 炎症を起こした場所によって、腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎などと呼びますが、赤ちゃんの場合は感染した場所を特定できないことも多いので、まとめて尿路感染症と呼んでいます。

大人や子供の膀胱炎には排尿をした時の痛みや残尿感、腎盂腎炎には腰痛や高熱がありますが、乳幼児の尿路感染症には、はっきりした症状はありません。 風邪の症状がなく、原因不明の発熱が続く場合は、尿路感染症を疑って診察を受けましょう。 病院では、尿検査を受けることになります。ただ、赤ちゃんの場合は尿をとるのは難しいですよね。その場合は、おちんちんや外陰部に専用のパックを貼っておき、おしっこをするのを待つことになります。  尿路感染症になっている場合は、尿にたくさんの細菌や、白血球が見つかります。

原因となった最近に効果のある抗生物質を使って治療すれば、１週間以内には治まりますよ。 ですが、尿路感染症に気づかずにいると、敗血症や髄膜炎といった重症の病気になってしまう場合があるので、早期発見が大切です。  家庭での予防法としては、水分を多くとること、おしっこを我慢させないこと、などがあります。 女の子は、排尿後のふき方も気をつけましょう。 必ず前から後ろへ、菌を入れないように、という気持ちで綺麗にしてあげることが大切です。

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追伸　今日は久しぶりに天気が回復しました。 でも、まだ薄い雲がかかっていてスッキリとはいきませんね。 何とか洗濯物が乾きそうなのでホッとしています。

産み分けに関して噂や迷信

産み分けに関して、おもしろい噂や迷信のようなものは、世の中にたくさんあります。 その中から、女の子を産み分ける方法に関して、いくつかおもしろいものを紹介します。 「そうなんだぁ」くらいの気持ちで読んでください。  お父さんの職業で、その赤ちゃんの性別に偏りがある、という噂があります。 原因は分かっていませんが、水の中に潜って作業を行なう、潜水夫のような職業の人には、女の子が産まれることが多いようです。 飛行士や麻酔医師も、女の子が産まれる確率が高いようです。  生理的、心理的にストレスをかかえているお母さんは、女の子を産むことが多いそうです。

過敏な神経をもつ女性は、酸性が強くなる環境にあるのかもしれません。 しかし、女の子が欲しいからと、無理にお母さんにストレスをかけてはいけません。  食酢を使って女の子を産み分ける、という方法もあります。 やり方は、まず、排卵日からセックスする日を決めます。 そして、セックスする直前に、1リットルのぬるま湯の中に、食酢を大さじ2杯程度入れて作った液で、膣のなかを洗浄するのです。

そうすることで、一時的に膣の中が酸性となり、男の子となるY精子が死滅しやすい環境になるのです。 そして、女の子が産まれる確率が高まるということです。  また、女の子が欲しい場合、お父さんは性交日の前後は、コーヒーや紅茶といった、カフェインが含まれる飲み物の摂取を避けるようにしましょう。 カフェインは、特にY精子の働きを活発にさせ、男の子が産まれやすくなります。

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追伸　最近天気が悪くて雨ばかりですね。 でも、花粉症の人にはちょっと助かります。 先日四国の実家に帰省したら、ハンパなくすごい花粉量でした。 今年は大変です！　

口腔内の清潔を保つこと

口臭予防で一番効果的なのが口腔内の清潔を保つことです。 正しい歯磨きをすることで、約８０％の口臭原因を防ぐことができると言われています。 毎日歯磨きをしている人がほとんどでしょうが、一回の歯磨きの時間をみなさんはどのぐらい取っていますか？ 専門科医が勧める歯ブラシをする時間は約１５分ぐらいです。

ですが、ほとんどの人が５分も経たずに終えてしまうのではないでしょうか？ ある統計では一番多い歯磨きの時間が３分前後ということでした。 歯ブラシを１５分もするなんて長すぎる！！歯や歯茎を傷めてしまいそう。 と思われる方もいらっしゃるでしょうが、正しい歯磨きをするには必要な時間なのです。  正しいブラッシングのやり方は、ガシガシと一気に歯を磨くのではなく、１本に１本丁寧にやさしく磨きます。

特に、奥歯の凸凹とした表面や、歯と歯の間、歯茎が覆いかぶさっている部分などは歯垢が溜まりやすく、ほっておくと口臭の原因となるだけでなく、虫歯の原因にもなります。 磨く順番は特にありませんが、磨きにくい場所から順に行えば磨き残しが少ないとされています。 歯の表面ばかりを磨く人が多いですが、歯の表面は何もしなくても、歯垢がつきにくい場所で、ついたとしても唾液や飲み物を飲むときに洗い流せる場所なので軽くなぞる程度で十分です。 自分なりの磨きやすい順番を決め、毎日同じやり方をすることで磨き忘れを防ぐことができるので自分に合ったやり方を探しましょう。 初めは鏡を見ながらのブラッシングをおススメします。 目で確認することで、より丁寧な歯磨きが出来るでしょう。

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追伸　昨晩からの雨も上がって少しは春らしくなるかなと思ったのに、結構風が強くて寒いです。 沖縄旅行から帰ってきた息子が「寒い！」を連発。 楽しかったみたいで良かったね。

中国北地方で兵士が覚えた餃子を日本で広めた

今や国民食とも言われているラーメン、そしてカレーライス。 誰でも食べたことがあるメニューで、また時々無性に食べたくなるものでもあります。 その国民食とも言うべき顔ぶれにもう一つ加えたいのが、焼き餃子です。
ラーメンがよく食べられているのと同じように、餃子もかなりの量が消費されています。  実はこれらカレーライス、ラーメン、餃子には、その始まりに意外な共通点があるのです。 まずカレーライスの普及についてですが、第二次世界大戦で徴兵された大勢の人たちが、戦争終結後に軍で出されたカレーライスを家庭に広めた、と言われます。

餃子も、中国北地方で兵士が覚えた餃子を日本で広めた、と言われています。 ラーメンについても、戦後に中国から引き上げてきた人たちが日本各地で続々と中華そば屋を始め、全国に普及することになったと言われています。 つまり、カレーライス、ラーメン、餃子の普及は意外にも戦争が残した遺産と言えそうです。  余談ですが、ラーメンの普及にはカップラーメンの開発も大きく関わっています。

１９７２年「あさま山荘事件」が全国的にテレビ放映されていましたが、当時まだ発売して間もなかったカップヌードルを現場の警察官が食べている様子が中継され、それをきっかけにカップヌードルが爆発的に売れたそうです。 一時期は、歩きながらカップヌードルを食べることがおしゃれとされた頃もあったそうです。  今は当たり前のように食べられている食材が、実はこんなルートで日本に入って広まって行ったのだ、と考えるとなかなか興味深いものがありますね。

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追伸　今日は昨日までに比べると少し暖かい感じはしますが、曇っている ためか、寒く感じますね。 でも、近所の梅の花がほのかに香って春はそこまでという感じです。 気の早い鶯が鳴いてましたよ。

無痛分娩の主流は硬膜外麻酔法

無痛分娩の主流は「硬膜外麻酔法」ですが、硬膜外麻酔が受けられない医学的な理由がある場合などに、陣痛の痛みをやわらげる無痛分娩の方法として、鎮痛薬の点滴や注射を行なう場合があります。 分娩時に使用される麻薬性鎮痛薬は、たいてい痛みを完全に除去するわけではありませんが、これによって、産婦さんの快適さは改善されます。 

投与方法は、多くの場合、産婦さんは水分補給のために腕の静脈か手の甲から点滴が行なわれているので、点滴の管から鎮痛薬を投与します。 点滴をしていない場合は、腕か大腿、あるいはお尻の筋肉に注射をします。 点滴の場合は、薬を投与してから５分くらいで効果があらわれますが、筋肉注射では効き目がすぐにあらわれず、十分に効果があらわれるのに４５分くらいかかります。  分娩中によく用いられるのは、オピスタン、モルヒネ、フェンタネスト、スタドールなどの鎮痛薬です。 これらの薬が、母体や胎児にどのような影響を与えるのかは、使用される薬の種類や量、投与のタイミングによって異なります。

母体には、薬の効果が切れるまで、めまい、吐き気、呼吸抑制、かゆみ、排尿困難といった症状が見られる場合があります。 また薬の種類によって、出産後２日間ほど便秘がちになることもあります。 胎児に対する影響は、出産の直前に投与された場合に顕著になります。 それは、胎児が薬を代謝するための十分な時間がないからです。 薬の量が多かったり、投与されたタイミングが出産の時期に近かったりすると、赤ちゃんが呼吸抑制を起こす可能性もあります。 その場合は、麻薬性鎮痛薬の影響を消すためのナルカンという薬を、赤ちゃんに投与します。

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追伸 先日まで暖かかったのに、今日はまた真冬に戻ったようで雪がちらついたりしています。 満開になった梅もちょっと寒そうですが、小屋ってだんだん春が近づいてくるんでしょうね。　

完全に安全なものとは言えない人工乳房

人工乳房とは、乳がんなどの病気で乳房を失ってしまった方が、乳房を再び手に入れるために使用されるものです。 しかし、完全に安全なものとは言えません。 それでは、どんな危険性があるのでしょう。  体の中に人工乳房を入れると、それを異物と認識するので、カプセル拘縮を起こしやすくなります。

最新のバッグは、安全になってきたといわれますが、カプセル拘縮の可能性が低いだけで、100％大丈夫というわけではありません。 だから、どんなに安全なバッグを挿入したとしても、カプセル拘縮が起きるかもしれないことを忘れないでください。  カプセル拘縮を起こしてしまったら、乳房が硬くなって不自然な形になります。 また、痛みを伴うような場合は、再手術をしなければいけないことがあります。 この再手術では、人工乳房と一緒に硬縮してしまった部分を取り去るか、別のバッグと取り替えるか、という方法になります。  それでは、人工乳房はどれくらいの耐久性があるのでしょう。 外層が薄い人工乳房は、破損しやすく破れることがあります。

1990年初め頃からイギリスで使用されているものは、破れにくいといわれますが、実際のところ、破損する確率がどれくらいか、ということは明確には分かりません。 破れてしまった場合でも、シリコンジェル人工乳房のほとんどが、シリコンジェルと一緒に体内から取り除くことができます。 ところが、シリコンが外に漏れて広がってしまった場合、シリコノマスという塊ができることがあります。 そのような場合は、局部に激しい痛みを感じます。 だから、激しい痛みを感じたら、すぐに医師に相談してください。

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追伸　 今日は暖かいけれど曇りで、これからどんどん天気は下り坂って感じです。 花粉も飛び始めて花がぐずぐずなってます。 そろそろ黄砂もやってくるとか言ってますね。。

中古マンションを選ぶ時に

是非チェックしておきたいポイントがいくつかあります。  まず、建物の外観をチェックしましょう。 外壁がタイル張りでしたら、タイルをたたいてみましょう。 もし乾いた音がすれば、それはタイルが浮いているということです。  次にバルコニーに出て、外壁やバルコニーの上部にひび割れがないかチェックしましょう。 もしひび割れがあるようでしたら、コンクリートが劣化しているかもしれません。 バルコニーの手すりにサビがでていないかもチェックし、サビが出ている場合はどの程度かをチェックしましょう。

次に、部屋の中に入ってのチェックポイントです。 床を叩いて音を聞いてみましょう。 もし軽い音がしたら、下の階に響いている可能性があります。 下の階に響くと言うことは、上の階の音が自分の部屋に響くということです。  蛇口をひねって、水の色を確認しましょう。 赤さびが出ているかもしれません。 水回り全部の蛇口をひねってみましょう。

水回りの生活に不便さがないかをチェックしましょう。  収納スペースは、扉を開けて中まで入ってチェックしましょう。 奥行き、高さ、幅などもチェックポイントですが、内側の壁にカビが発生していないかも確認しましょう。 懐中電灯を用意していくと良いかもしれません。  次に、中古マンションの共有部分のチェックポイントです。 マンションのエントランスにゴミが落ちていないか、廊下や階段の照明は明るいか、蛍光灯が切れたりしていないかをチェックしましょう。 また、ゴミ捨て場がきれいに使われているかを必ずチェックしましょう。  また、見た目以外のチェックポイントもあります。

管理組合はちゃんと機能しているか、管理会社や売り主に尋ねておきましょう。 管理状態の良さは、中古マンションの一番のチェックポイントです。 管理が良ければ、その分、マンションの価格が高くなります。 また、中古マンションでは、築年数によって、修繕費が高くなることがあります。 どのような修繕計画があるかを管理会社や売り主に確認しましょう。

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追伸　今日は暖かいですねえ。。時々うす曇にはなるもののおおむねよい天気です。 近所の家々の庭の梅の花もほころび始めました。 寒いのも後少しですね

香水やデオドラントスプレーを使う人が多い欧米人

日本人は体臭が少ないといわれています。 それは、昔から米、野菜、豆など、低脂肪で高繊維な植物性食品を中心とした食生活を送ってきたからでしょう。 しかし日本でも食の欧米化にともなって、自分の体臭に悩む人が増えてきました。  体臭の問題は、日本だけでなく世界中でもさまざまな珍事件を起こしているようです。 

中国では、タクシーのにおいが問題となり、悪臭のするタクシーは数日間営業を停止しなくてはいけなくなったそうです。 北京では、タクシー運転手は車内で飲食、喫煙、睡眠することが習慣化しており、その結果、タクシー内はニンニク臭や運転手の体臭であふれてしまうそうです。 サービス業であるタクシー運転手が、自分の身なりに気を使うのは当然のことであると、このような規制ができたのですね。  また、ドイツでは、ユースホステルに宿泊していたドイツ人の女性グループが大量のデオドラントスプレーを使い、火災報知器が反応して消防隊が駆けつけるという騒ぎがあったそうです。

欧米人は体臭が強いと言われており、香水やデオドラントスプレーを使う人が多いのですが、それにしても火災報知器に検知されるほどのガスを発生させるなんて、よほど大量にスプレーしてしまったのでしょうね。  ある大学医学部では、ニンニクにコレステロール値を下げる効果があるのか確かめる実験が行なわれました。 100名以上の被験者に対し、３年間ニンニクを摂取する生活を続けてもらったところ、高いコレステロール値を下げる効果は明らかにはならなかったそうです。 その代わり、副作用もなかったものの、息がニンニク臭くなったり体臭が強くなったという結果も報告されました。  体臭にまつわるニュースは、奥が深そうです・・・

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追伸　 いよいよ本格的に杉花粉が飛散し始めたようです。 最近くしゃみが連続で出るようになって来ました。 息子は目が痒いといってます。 まだ先は長いですネエ。。

社会の景気に比例して給料が良くなる金融業

金融業は字の通りお金を動かす仕事ですから、頭も神経も使い、誠実さも求められます。 お客様の大切なお金を扱うのですから、職種の中には難関の試験を合格、通過しなければ資格を取得できず、就職にもありつけない場合があります。
この様に仕事は厳しいのですが、社会の景気に比例して給料が良くなる利点もあります。 

■ディーラー 自社の資金を投資し、株式、為替の売買を行う事で収益を上げる取引部門で働く人をディーラーと呼びます。 

■証券会社の社員 証券業務に就くには証券外務員の資格が必要となります。 顧客に対して資金運用をサポートする事が主な仕事内容になります。 

■消費者金融の社員 お金を借りたい人に返済期限とつけて貸し出し、その利子を利益として運営するのが消費者金融です。 消費者金融の社員は、借用者の審査、期限切れに対する催促などを仕事にしています。

■公認会計士 公認会計士は企業における年度決算の監査を行い、発表されている財務諸表が適正かどうか報告を行います。 税理士は会計業務の中で税務に限定されますが、公認会計士は会計業務すべてに携わる事が出来ます。 

■税理士 税理士は個人事務所を設立して業務を承ることが多いですが、中小企業や個人的な税務の相談を受け、税金の計算、申告書の作成、手続きの代行などを行います。 

■アナリスト 投資家に対して助言を与え、投資管理のサービスを提供するアナリストは、企業などの情報分析で投資価値評価を行います。

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追伸　 ここのところお天気がよくて、気温も比較的暖かく、春近しって感じです。 そういえば、立春も過ぎたんですね。 まだまだ寒い日は続くけれど、日が長くなって来ました。

一番いいものはお金や、商品券

親戚や家族、友人に子供が生まれた場合、お祝いをしてあげたいと思いますよね。その気持ちとは裏腹に出産祝いに何を贈ったらいいのかものすごく悩んでしまうことも少なくありませんよね。  相手の方と親しいのであれば、欲しいものなどを聞いてから出産祝いを買いに行き贈ると言う手もあると思いますが、そこまで親しくない場合であればあっても困らないものを贈るといいと思います。

一番いいものはお金や、商品券などがいいのではないかと思います。出産祝いとして贈るお祝い金としての相場額ですが大体5,000円～10,000位が目安となっています。 金額は送る側の年齢や、相手との関係性、また地域性によっても変わってくると思うのですが大体上記のような金額が妥当なところではないかと思います。

ちょっと少ないのではないか？と思う方もいるとは思い増すが、出産祝いや合格祝いなどだいたい世間一般的に相場が決まってきていると思うので、大丈夫だと思います。逆に相場をものすごくオーバーして贈ると相手に気を使わせてしまうことになってしまうので注意する必要があると思います。  また、厳禁じゃなくてもプレゼントを贈る事でお祝いの気持ちを伝える場合もあります。このときは受け取る相手の事を考えて一生懸命選んだんだと言う事が伝わると思いますのでいいと思います。

出産祝いを贈るときのタイミングですが、生まれたてのお子さんと言うのをすぐ拝見したいと思う気持ちは分かりますが、出産後のお母さんというのは休養を取る事がものすごく大切です。少し間をあけてお伺いするのがいいと思います。

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追伸　 今日は朝から良い天気になって良かったです。 昨日しそびれた洗濯も終わって、スッキリと気持ちよく過せる、そんな1日です。 春も近いかな。。

仕事をしながらでも効率的に学習できる

社会人になってから一念発起して何かの勉強を始めた人、または仕事上の必要に迫られてやむを得ず勉強をしている人、その中には「もっと時間のある学生時代に勉強しておくべきだった」と感じている人も少なからずいると思います。

働きながら学校に通う場合は高い料金を支払って限られた時間の中で学習していくわけですから、義務教育のように勉強する機会が有り余るほど、それも無料で与えられた頃はとても貴重だったと感じるはずです。 さて社会人になって勉強する場合というのは、何かの資格を取得するためが多いのですが、年々その受験者数を増やしている人気の資格に社会保険労務士と言うものがあります。 社会保険労務士の受験対策として、多くの教育機関がさまざまな講座を開設しています。

仕事をしながらでも効率的に学習できるように、研究を重ねてプログラムが組んであるため、自分に合った講座を選択すれば資格取得への道は開けることでしょう。 仕事をしながらですと時間的に融通のきく通信制講座を選ぶ人が多いのですが、時間的問題、通学の問題をクリアして夜間のスクールに通って受験勉強を進めている人もいます。 通学制の講座では、通信制に比べて図や表をまじえた説明でわかり易い、質問する機会がある、などのメリットがありますが、逆にデメリットもいくつかあることを覚えておいてください。 まず、講義を聴きもらすと巻き戻しがきかないこと。

ＣＤやＤＶＤなら何回でもリプレイできますが。 また席の位置によっては講師の声が聞きづらかったり、ホワイトボードが見にくいこともあります。 時間内に盛りだくさんの内容を講義しなくてはならないため、講師が早口になってしまうこともあります。 あれあれ、と考えているうちに次に進んでいたりします。 これらのデメリットは、体験講座を受けることで多少避けられるかもしれません。 また講座に通っても、自宅での受験勉強ももちろん必須になってくることは承知しておく必要があります。

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追伸　 最近は天気予報がよくあたります。 今朝もよい天気だったのに、ついに雨が降ってきました。 今日は節分なのに。。豆まきはどうしよう。。